頸部按摩的手法
1.推法
手法
用指、掌、肘部等著力。推法在一定的部位上進行單方向的直線運動，稱為推法。操作時指、掌、肘等要緊貼體表，緩慢運動，力量均勻、滲透。
作用
具有消積導滯、解痙鎮痛、消瘀散結、通經理筋的功能，可提高肌肉興奮性，促進血液循環。
2.拿法
手法用大拇指和食、中兩指。拿法或用大拇指和其余四指作相對用力，在一定部位和穴位上進行一緊一松的捏提，稱為拿法。力量應由輕而重，連續而有節奏，緩和而連貫，接觸點在指腹而不應在指尖，腕部放松。
作用
拿法刺激較強，常配合其他手法用于頸項、肩部和四肢等部位。具有祛風散寒、舒筋通絡、緩解痙攣、消除肌肉酸脹和精神疲勞的作用，在頸椎按摩中應用較多。
3.捏法
手法
用大拇指和食、中兩指。頸椎舒展器，或用大拇指和其余四指相對用力擠壓肌膚，稱捏法，用力要求均勻而有節律。
作用
具有舒筋通絡、行氣活血、調理脾胃的功能，常用于頭面、腰背、胸脅及四肢部位。
4.按法
手法
用指、掌、肘等按壓體表。按法，稱按法。力量應由輕而重，穩而持續，垂直向下，不可使用暴力。著力點應固定不移。
作用
按法是一種較強刺激的手法，有鎮靜止痛、開通閉塞、放松肌肉的作用。指按法適用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;肘按法壓力大，多用于腰背、臀部和大腿部。
5.點法
手法
用指端、屈曲之指間關節或肘尖，集中力點。作用于施術部位或穴位上，稱點法。操作時要求部位準確，力量深透。
作用
具有開通閉塞、活血止痛、解除痙攣、調整臟腑功能的作用，適用于全身各部位及穴位。
結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于頸部按摩的相關知識了吧，還是非常不錯的，大家不妨可以自己嘗試一下，對我們的身體有有幫助的。后祝大家身體健康，遠離疾病。
