現在的社會大家都是忙碌的，或許有人是因為生活，或許有人是因為自身的追求，很多人把大多數的時間投入到了工作里面，而導致了很多人忽略了對身體的關心，對于這些現象大家在日常的生活中一定要多加的注意了。

　　髕骨骨折對于大家來說應該已經不是很陌生了，髕骨骨折癥狀主要是因為關節受傷了，所以大家在日常的生活中一定要多加的做好對關節的保護措施。對于髕骨骨折的一些穩定癥狀大家要多加的留意了。那么髕骨骨折的穩定癥狀有哪些呢?

　　1、穩定性髕骨骨折

　　髕骨骨折端不易移位或復位后經適當的外固定不易發生再移位者稱穩定性髕骨骨折。如裂縫髕骨骨折、青枝髕骨骨折、嵌插髕骨骨折、長骨橫形髕骨骨折、壓縮髕骨骨折、崁插髕骨骨折等。

　　2、不穩定性髕骨骨折

　　髕骨骨折端易移位或復位后易于發生再移位者稱不穩定骨性髕骨骨折，如斜形髕骨骨折，螺旋髕骨骨折，粉碎性髕骨骨折。股骨干既是橫髕骨骨折，因受肌肉強大的牽拉力，不能保持良好對應，也屬不穩定髕骨骨折。

　　依據髕骨骨折后的時間新發生的髕骨骨折和尚未充分地纖維連接，還可能進行復位者，2～3周以內的髕骨骨折。

　　2、陳舊性髕骨骨折

　　傷后三周以上的髕骨骨折，三周的時限并非恒定，例如兒童肘部髕骨骨折，超過10天就很難整復。

　　髕骨骨折病人吃什么好

　　對于任何病癥的患者來說，飲食都是很重要的，所以髕骨骨折患者在日常的生活中一定要多加的注意自身的飲食情況，那么髕骨骨折患者的飲食有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下。

　　骨頭的生長需要，膠原、鈣、磷以及維生素C、D，這些都是是成骨要素，所以髕骨骨折了以后要重點補充這些物質，尤其是老年人。

　　1、高能量、高蛋白膳食

　　有助于恢復元氣。但宜在髕骨骨折2周后食用。髕骨骨折初期還應以清淡飲食為宜。

　　2、維生素D

　　髕骨骨折后若一直在室內休養，曬不到太陽，容易缺乏致維生素D。因此髕骨骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽。

　　3、維C

　　富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。