拔罐的適應(yīng)癥非常廣泛，為臨床常見病的輔助療法，可以幫助人體溫經(jīng)通絡(luò)、祛濕散寒、平衡陰陽、拔毒排膿，適用于多種慢性疲勞綜合征等。下面小編就為大家詳細(xì)講講關(guān)于拔罐緩解疲勞綜合征的相關(guān)知識(shí)。

　　慢性疲勞綜合征，是由于長(zhǎng)期疲勞緊張，導(dǎo)致機(jī)體神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫等各個(gè)系統(tǒng)的功能失調(diào)。以持續(xù)半年以上的慢性或反復(fù)發(fā)作的極度疲勞為主要表現(xiàn)，可伴有頭暈、頭痛、肌肉痛、低熱、睡眠障礙、心慌等多種癥狀，通過檢查卻無器質(zhì)性改變，是威脅人類的新殺手。

　　如何緩解疲勞綜合征

　　選用穴位

　　腎輸血

　　方法1

　　第一步 拔命門

　　俯臥位，找到命門穴，用閃火法拔罐于命門穴上，留罐 10～15 分鐘。

　　第二步 拔腎俞

　　俯臥位，找到腎俞穴，用閃火法拔罐于腎俞穴上，留罐 10～15 分鐘。

　　第三步 拔足三里

　　俯臥位，找到足三里穴，用閃火法拔罐于足三里穴上，留罐 10～15 分鐘。

　　方法2

　　第一步 按揉膀胱經(jīng)和督脈

　　俯臥位，找腰背部的太陽膀胱經(jīng)和督脈，涂按摩油或精油等潤(rùn)滑劑，并輕輕按揉。

　　第二步 拔足三里

　　俯臥位，找到足三里穴，用閃火法拔罐于足三里穴上，留罐 10～15 分鐘。

　　第三步 走罐

　　選擇大小適宜的2個(gè)玻璃罐，用閃火法將罐吸拔于腰背部，按照膀胱經(jīng)和督脈的循行路線，來回推拉，直至局部皮膚出現(xiàn)潮紅，后將罐吸拔于腎俞，留罐10分鐘。

　　療 程

　　兩種方法交替使用，每日1次。10次為1個(gè)療程。