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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：腦血管病、失眠等其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
向 Ta 提問
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大腦供血不足吃什么好？
大腦供血不足首先要多吃綠色的水果和蔬菜，因?yàn)榫G色的水果和蔬菜當(dāng)中含有豐富的葉酸和維生素，可以降低血中的同型半胱氨酸，血中同型半胱氨酸升高是腦血管病的危險(xiǎn)因素。其次，要經(jīng)常吃木瓜，木瓜還有17種以上的氨基酸和多種營(yíng)養(yǎng)元素，可以有軟化血管的作用。也可以多吃草莓，草莓除了防治壞血病外，還有防治腦梗塞、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血以及高血壓的作用。再次，建議患者可以多吃獼猴桃，因?yàn)槟X供血不足多數(shù)的病因都是由于腦動(dòng)脈粥樣硬化所引起的，而獼猴桃含有大量的維C，可以抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。因此，主要以多吃各種水果和蔬菜為好。
2025-03-29 13:40:33 -
失眠怎么快速入睡？
出現(xiàn)了失眠要想快速入睡，最好是在平時(shí)注意放松心情，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，而且也可以吃一些能夠?qū)κ哂袔椭氖澄铮彩潜容^好的，而且在睡前的時(shí)候，盡量不要想的太多。
2025-03-29 13:39:51 -
頭疼兩天了怎么回事？
頭疼考慮到是由于疲勞造成，這種情況可以適當(dāng)多注意休息或者可以適當(dāng)使用物理療法來幫助按摩來緩解頭疼的癥狀。如果一段時(shí)間沒有緩解，建議最好應(yīng)該去做一個(gè)常規(guī)的檢查，排查一下血壓和血脂的情況。最好應(yīng)該做個(gè)腦ct或者腦彩超，平時(shí)注意合理清淡的飲食，不要吃生冷刺激的食物。
2025-03-29 13:39:40 -
頭暈頭痛會(huì)引起腦溢血嗎？
腦溢血也就是腦出血，腦出血的原因很多，像高血壓，腦血管瘤，腦血管畸形，腦外傷等都是可以引起腦出血的，高血壓會(huì)引起頭疼頭暈，高血壓會(huì)導(dǎo)致腦出血，但是單純的頭疼頭暈是不會(huì)引起腦出血的，但是腦出血后顱壓過高，會(huì)引起的頭疼頭暈，我的建議是應(yīng)該進(jìn)一步查找頭疼頭暈的病因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。
2025-03-29 13:39:35 -
經(jīng)期頭暈吃什么好？
經(jīng)期頭暈這種情況，是由于經(jīng)期流血過多造成的貧血，出現(xiàn)頭暈、惡心、四肢無力、食欲下降等，可以多喝湯類，如雞湯、骨頭湯、魚湯等進(jìn)行飲食調(diào)整。另一種情況也有可能是經(jīng)期血壓增高造成的腦血管痙攣、腦供血不足影響的，出現(xiàn)頭暈，需要測(cè)量血壓、血糖、血脂，到醫(yī)院做頭部CT或腦多普勒，明確診斷，可以口服藥物鹽酸氟桂利嗪膠囊和銀杏葉片。平時(shí)應(yīng)該注意休息，保證睡眠，多吃新鮮的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，低鹽、低脂飲食，戒煙限酒，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
2025-03-29 13:32:21
