-
Q 抑郁癥能治愈嗎?A 抑郁癥較難治愈,這屬于心理疾病,易反復發(fā)作,但該疾病可通過治療緩解不適癥狀。若確診患此病,應遵醫(yī)囑服用抗抑郁、營養(yǎng)神經等藥物,還可通過心理輔導等進行治療。平時應注意飲食的合理性,多與他人溝通等。2025-03-29 12:55:15 -
Q 消除焦慮的最好方法有哪些?A 首先,您需要調整好心態(tài),保持身心愉悅。其次,您可以通過游泳、競走等運動釋放內心的壓力,還可通過睡眠或就醫(yī)進行心理輔導等方式緩解不適。平時應注意飲食的合理性與休息等。2025-03-29 12:55:14 -
Q 什么人容易得抑郁癥?A 長期心境低落、生活環(huán)境壓抑、精神壓力較大的人易患抑郁癥。除此以外,身邊親屬出現(xiàn)變故、從小發(fā)育不良、長期不愿與他人溝通者也會易患抑郁癥。若確診為抑郁癥,應遵醫(yī)囑服用抗抑郁等藥物以及心理輔導等進行治療。2025-03-29 12:55:14 -
Q 消除焦慮的最好方法有哪些?A 對于焦慮的患者,可通過慢跑、游泳、競走等運動方式改善內心不適。除此以外,患者還應調整好心態(tài),保持身心愉悅。若癥狀未改善,應就醫(yī)進行心理輔導等,避免病情加重,對自身健康及生活質量造成影響。2025-03-29 12:55:14 -
Q 什么是心理健康?A 心理健康是指包括性格開朗、情感豐富、意志堅定、行為合理等多方面,都處于良好或正常的狀態(tài)。具有良好的社會適應能力和人際關系,人格完整,做事切合實際,自我定位準確,合理發(fā)揮個性。2025-03-29 12:54:48