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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：治療甲狀腺疾病、糖尿病、肥胖等疾病。
向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
從事內(nèi)分泌疾病的診治工作多年，一直在臨床一線工作，重點(diǎn)關(guān)注于甲狀腺疾病、糖尿病、肥胖等方面的診治，尤其擅長(zhǎng)難治性甲亢、妊娠相關(guān)甲狀腺疾病等方面的診治，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。展開
個(gè)人擅長(zhǎng)
治療甲狀腺疾病、糖尿病、肥胖等疾病。展開
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怎樣瘦小肚子？
腹部屬于最容易堆積脂肪地部位，對(duì)于這種情況，患者可以多做關(guān)于腹部的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以每天進(jìn)行快跑以及有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間可以慢慢的遞增，飲食也要注意控制以及搭配。
2025-03-29 11:19:04 -
減肥的妙招是什么？
減肥建議要避免吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，平時(shí)可以選擇吃黃瓜或者是西紅柿等熱量低的食物，建議這段時(shí)間可以做仰臥起坐、跳繩、游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要有規(guī)律的生活習(xí)慣，避免暴飲暴食。
2025-03-29 11:18:45 -
男性如何增肥？
建議患者先去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查脾胃功能是否正常，若存在疾病，則建議及時(shí)治療。同時(shí)建議患者多適量多吃雞肉、雞蛋、牛奶等高蛋白食物，盡量避免吃垃圾食物和快餐，并且每天堅(jiān)持做慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以增肥。
2025-03-29 11:18:14 -
甲狀旁腺激素193是正常的嗎？
甲狀旁腺激素193是屬于正常值范圍內(nèi)，如果數(shù)值偏高可能是甲狀旁腺功能亢進(jìn)，如果數(shù)值偏低可能是甲狀旁腺功能減退。建議您平時(shí)少服用嘌呤高的食物，如菠菜、動(dòng)物肝臟等。
2025-03-29 11:17:39 -
運(yùn)動(dòng)后體重增加是好事嗎？
運(yùn)動(dòng)后體重增加，需要看是否在同一時(shí)間段的重量。一個(gè)人的體重在一天里也會(huì)發(fā)生變化，早上體重最輕，中午時(shí)最重，晚上體重應(yīng)是中午和早上體重之間的平均值。一天之內(nèi)，體重變化在1-2公斤，屬于正常范圍。
2025-03-29 11:16:42
