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吃什么降血脂？
為了降血脂可以吃洋蔥、大蒜，還可以用絞股藍泡水喝，或者是用決明子、山楂泡水喝，都可以降血脂的，盡量的多吃青菜，不要吃肥肉，如果體重超越了就要控制體重，要控制飲食量，增加運動量，這樣就可以幫助降血脂了，血脂高了容易導致血糖升高，還容易誘發糖尿病，在這方面應當注意的，一定要注意飲食調理。
2025-03-29 15:03:33 -
62歲血壓正常范圍是多少？
正常人血壓的收縮壓在90mmHg-140mmHg之間，舒張壓在60mmHg-90mmHg之間，如果非同日多次靜息狀態下的血壓均高于正常應考慮高血壓病的可能，建議您定期進行檢查，如果符合高血壓診斷應盡早進行治療，生活中應減少鹽分的攝入，炒菜少放鹽，不吃腌制的醬菜、咸菜等，不吃高脂肪、高熱量的食物，避免吸煙、飲酒。不要熬夜，上廁所慢起慢蹲，不要與人爭吵，按時就餐，定期檢查血壓、血脂變化。
2025-03-29 15:03:28 -
動脈硬化有什么癥狀？
動脈硬化的癥狀有頭暈、頭疼、氣促、胸悶、呼吸不暢、心肌缺血、失眠、全身無力、情緒不穩定、精神萎靡、四肢發麻等。建議遵醫囑服用軟化血管的藥物治療，還要控制血壓、血糖。治療期間飲食以清淡的為主，保持好情緒穩定。
2025-03-29 15:03:22 -
運動后血壓100到160正常嗎？
運動過后會出現血壓的升高，血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。運動過后會出現血壓的升高，血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。高壓是不正常的，一般血壓監測需要在安靜狀態下，如果安靜狀態下血壓超過140/90，建議最好口服長效降血壓藥物調理比較好。每天堅持跑步習慣是很好的，但是血壓高，還是建議適當注意一下，不要太過激烈，以免引發不必要的問題。
2025-03-29 15:03:00 -
高血壓的人能不能喝牛奶？
患有高血壓、血脂高的人可以正常喝牛奶，但是牛奶最好可以選擇脫脂牛奶，以免對患者的血脂水平造成影響，適當的喝牛奶能夠為人體補充營養。平時要注意控制飲食，應該以低鹽低脂為宜，幫助患者控制體重。
2025-03-29 15:02:45
