62歲血壓正常范圍收縮壓是90-140mmHg，舒張壓是60-90mmHg，若日常測量血壓值高于正常，則需引起重視，及時的對飲食以及生活習慣進行調整，以防發生高血壓。平時還需多注意休息，避免情緒過于激動。

正常人血壓的收縮壓在90mmHg-140mmHg之間，舒張壓在60mmHg-90mmHg之間，如果非同日多次靜息狀態下的血壓均高于正常應考慮高血壓病的可能，建議您定期進行檢查，如果符合高血壓診斷應盡早進行治療，生活中應減少鹽分的攝入，炒菜少放鹽，不吃腌制的醬菜、咸菜等，不吃高脂肪、高熱量的食物，避免吸煙、飲酒。不要熬夜，上廁所慢起慢蹲，不要與人爭吵，按時就餐，定期檢查血壓、血脂變化。