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擅長：頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等脊柱疾病的治療，尤其擅長微創治療，包括經皮椎間孔鏡腰椎間盤摘除術、腰椎低溫等離子髓核消融術、腰椎骨折經皮球囊后凸成形術等； 小兒腦癱；肢體畸形矯正； 退行性骨關節病； 四肢創傷骨折治療。
向 Ta 提問
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腰肌勞損腰疼怎么辦？
腰肌勞損后表現出腰痛，暫時應先緩解疼痛，然后長時間堅持腰背肌的鍛煉。腰肌勞損時腰痛發作時，應先行腰部制動，佩戴腰部支具，臥床休息，防止劇烈活動。疼痛劇烈時可口服非甾體類藥物，如塞來昔布，布洛芬等。還可以用紅外線照射治療，微波治療等物理療法。
2025-03-30 00:44:46 -
腰間盤突出可以做仰臥起坐嗎？
患有腰椎間盤突出需要防止仰臥起坐，尤其是腰間盤突出急性期，表現出了神經根水腫，必須要臥床休息，不能做仰臥起坐這種鍛煉方式，表現出了腰椎間盤突出可以經過練習倒走方式來改善，一定注意防止進行仰臥起坐，平時也需要注意腰痛嚴重程度，最好是根據病情采取物理療法或者手術治療。
2025-03-30 00:44:46 -
腰間盤突出怎么鍛煉？
椎間盤突出在早期階段，如果已經壓迫到神經，在保守治療階段不太主張過分鍛煉，可以進行背部核心肌群的鍛煉，鍛煉腰背部的肌肉，可以經過小燕飛、五點支撐、游泳，把肌肉鍛煉強壯，椎間盤的負荷就減輕了，對于椎間盤突出的髓核來說，受力減少了，進展的幾率就降低了。在運動過程中最多見的問題就是操之過急，進行鍛煉都有適應的過程，要循序漸進，在鍛煉過程中不斷增加運動量。對于一些50歲左右的病人，跳廣場舞也是一個很好的鍛煉方式。
2025-03-30 00:44:46 -
腰兩邊疼怎么回事？
腰的兩側表現出了疼痛，首先要明確有沒有泌尿系統的炎癥性，腫瘤性以及結核性疾病。積極的完善超聲以及ct檢查，如果具有手術指征，需要進行手術治療。大多數情況下，腰兩邊疼痛應當考慮是腰肌勞損所造成的。長期的過度負重、過度的使用腰部鍛煉以及睡的床比較軟或者頻繁的彎腰，都會造成腰部的肌肉纖維充血水腫，形成無菌性的炎癥，時間長了會造成肌肉纖維的損傷，表現出慢性勞損。
2025-03-30 00:44:46 -
腰酸背疼怎么辦？
腰酸背疼可以給背部一些支撐來緩解背痛，比如坐下來在被子下面放一個小枕頭或墊子，經常改變背部的傾斜角度可以為背部提供支撐，減少對肌肉的過度壓力。日常肌肉緊張也會造成腰痛，可定期按摩腰部，長時間堅持按摩對急性腰痛也比較有效。也可以做一些伸展運動，雙手放在腰背部，背部傾斜，伸展運動應緩慢平穩。
2025-03-30 00:44:46
