中醫(yī)防治老年斑

　　除了要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉之外，還要保證八個(gè)小時(shí)的睡眠，堅(jiān)持科學(xué)飲水，調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，少吃高脂肪的食物，多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食物。

　　1.生姜

　　把生姜洗干凈之后切片切絲，然后用開(kāi)水沖泡，加蓋燜十分鐘，再加蜂蜜一湯匙攪拌均勻，每天飲用一杯就能有效的減輕老年斑的現(xiàn)象。

　　2.大蒜

　　大蒜切成薄片，貼在老年斑的位置，然后反復(fù)摩擦，一直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天進(jìn)行三次到五次，效果是非常不錯(cuò)的。

　　3.杏仁

　　準(zhǔn)備適量的杏仁，去皮搗成杏仁泥，用雞蛋清調(diào)勻，每天晚上睡覺(jué)之前涂抹在患處，早晨起來(lái)用溫水沖洗干凈，效果是非常不錯(cuò)的。

　　4.茯苓

　　準(zhǔn)備適量的茯苓，然后把茯苓研制成細(xì)末，用雞蛋清調(diào)勻，于每晚睡覺(jué)之前涂抹在患處，早晨起來(lái)用溫水沖洗干凈。

　　如何去皺

　　首先，我們可以把桔子皮搗爛，然后加入一些醫(yī)用酒精，再加入適量的蜜糖，放一周之后取出使用，效果是很不錯(cuò)的。

　　或者是我們可以把香蕉搗爛，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻以后涂在臉上，一樣能起到去皺的作用，效果更佳。

　　西瓜皮用清水洗干凈之后擦臉，然后再用清水沖洗干凈，可以讓皮膚清爽潤(rùn)滑，效果都是很不錯(cuò)的。

　　結(jié)語(yǔ)：中醫(yī)美容是一種非常有特色的學(xué)問(wèn)，不僅研究損容性疾病的防治，而且還能治療損容性生理缺陷，進(jìn)行掩飾或者是矯正，從而達(dá)到防病健身、延年駐顏的目的，效果是非常不錯(cuò)的，愛(ài)美的朋友們可以選擇嘗試一下中醫(yī)美容的方法。

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