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取鋼板的最佳時間是什么時候？
你好，你的母親現在是進行了手術治療，上的是鋼板，這種情況一般都是需要骨折，完全愈合了才可以取鋼板的，平時要進行，肩關節的伸屈活動，加強鍛煉，建議八個月到一年左右復查，一個市縣，如果骨架生長明顯，功能鍛煉到位，就可以考慮取出內固定鋼板的，過早的取出鋼板是不行的。
2025-03-29 15:30:19 -
骨質增生吃什么食物比較好？
骨質增生是中老年經常發生的一種疾病，如果要是出現了鈣物質流失的現象的話，就會出現骨質增生的情況，在日常生活中盡量的多吃一些含鈣量，以及含維生素c和維生素d以及維生素a含量比較多的食物，常見的食物有小蝦，海帶，黃豆，豆腐，蘿卜等。
2025-03-29 15:30:05 -
小腳趾疼是什么原因？
造成小腳趾出現疼痛的原因有很多。當小腳趾遭受外傷的時候便會出現疼痛，比如撞擊、踩踏以及磨損等。另外當出現脫發或者風濕的時候，也會造成小腳趾出現疼痛現象。
2025-03-29 15:30:03 -
關節酸軟無力怎么回事？
如果出現有關節酸軟無力，主要考慮是由于存在有關節內部的炎癥，或者是由于平時過度運動勞累的原因導致的這種現象，可以考慮通過營養關節軟骨的藥物，配合運動康復的方法進行治療。對于關節周圍的肌肉力量，針對性的訓練，提高局部的穩定性，可以防止出現癥狀加重，甚至產生運動功能障礙的現象。
2025-03-29 15:29:45 -
運動后肌肉酸痛怎么解決？
運動后肌肉出現酸痛是正常現象，由于肌肉代謝產生乳酸，未完全排泄出去就會導致肌肉酸痛。可以進行局部的按摩，促進血液循環，加快乳酸的分解，在運動之前要做好熱身準備，避免出現肌肉拉傷。
2025-03-29 15:29:36
