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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢
向 Ta 提問
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虛胖的原因？
虛胖實際上是一種亞健康狀態，如果從中醫的角度來講，一般是由于體內水分過多或者是濕氣較重引起的，另外也有可能和脾虛有關，尤其是飲食不規律、久坐、缺乏鍛煉的人群，很容易出現虛胖的現象，臨床上主要表現為下肢浮腫、容易疲乏、怕冷、不易出汗等。對于這類人群，可以適當的配合中藥調理一段時間，另外要養成良好的生活習慣，多做體育鍛煉，避免久坐久立，合理膳食。
2025-03-29 16:36:02 -
艾葉做枕頭有什么功效？
如果使用艾葉做成的枕頭，可以很好的提高人體的睡眠質量，具有安神助眠、清腦明目的功效。還可以在一定程度上增加睡眠時間，同時可以促進腦部血液循環，預防腦血栓的發生、增加自身免疫力、緩解自身的壓力。相對是比較好的，艾葉制成的枕頭還可以幫助人體降輔助降壓。艾葉本身具有一種特殊的香味，所以還可以具有驅蚊蟲的功效。適合多種人群，尤其是睡眠不好的人群都是可以應用的。
2025-03-29 16:35:47 -
頭上老出汗是怎么回事？
跟個人的體質有一定的關系，有的人新陳代謝速度較快，只要稍微活動就很容易出汗。還有可能是劇烈運動、進食辛辣刺激性的食物引起的。如果是一個陰虛火旺的體質，也容易出現這種現象，如果自身存在植物神經功能紊亂的情況，也會引起這種出汗表現。建議你平時應該增加鍛煉，提高身體素質。長期有這種癥狀，有必要去醫院看中醫，再根據醫生的指導應用中藥來調理。
2025-03-29 16:35:47 -
青年是多少歲到多少歲？
青年主要是按年齡劃分的人類群體，一般20周歲-39周歲之間都可以稱為青年。因為青年的定義在全世界不同的社會中是不一定的，而且一直都在發生變化，其中還有青年與少年時期相重合的階段，在這個時期叫做青少年。目前根據世界衛生組織確定的年齡分段，青年人的年齡上限已經提高到44歲。到了60歲以上之后就可以稱為老年了，青年時期人體的新陳代謝加快，是體質比較好的階段。
2025-03-29 16:35:44 -
后腦勺出汗多怎么辦？
如果沒有其他的異常，后腦勺出汗屬于是正常的表現，不需要特別進行處理。如果身處于涼爽的環境中，自覺后腦勺出汗很多，這種則考慮是自汗的行為，從中醫方面考慮是體虛、氣虛引起的，應該注意調節好自己的生活飲食習慣，必要時可以去醫院根據醫囑應用中藥補肺湯調理。如果是盜汗，就要給予一些滋陰類的藥物。平時生活中要保持愉悅的心情，避免精神過度緊張，適當的鍛煉身體，提高身體素質。
2025-03-29 16:35:42
