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擅長：各種原因引起的髖膝關(guān)節(jié)疾病的診治。
向 Ta 提問
張宏軍，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，福建中醫(yī)藥大學(xué)、河南中醫(yī)藥大學(xué)、安徽中醫(yī)藥大學(xué)教授，碩士研究生導(dǎo)師。 先后到香港大學(xué)瑪麗醫(yī)院、德國Evanglish Klinik、臺灣慈濟醫(yī)院等多家醫(yī)院進修學(xué)習(xí)深造，多次赴歐美國家交流。歸國后將國外先進的人工關(guān)節(jié)技術(shù)和理念應(yīng)用于臨床實踐，已經(jīng)為廣大的髖膝關(guān)節(jié)疾病患者解除了痛苦。在省內(nèi)較早開展鉭棒、干細胞治療股骨頭壞死。
有豐富的人工髖、膝、肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)置換的手術(shù)經(jīng)驗，包括復(fù)雜的髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、人工髖膝關(guān)節(jié)翻修術(shù)，人工髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后感染、松動的診治，每年獨立完成大量的髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
社會兼職：《中國組織工程研究與臨床康復(fù)》雜志編委會執(zhí)行編委;《中華骨科雜志》專家、審稿人;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨科微創(chuàng)專業(yè)委員會青年副主任委員;河南省中西醫(yī)結(jié)合骨關(guān)節(jié)病專業(yè)委員會常務(wù)委員;河南省醫(yī)師協(xié)會關(guān)節(jié)外科委員會委員;中國中西醫(yī)結(jié)合骨傷科分會創(chuàng)傷工作委員會第一屆委員會委員。 獲得科研成果：獲2015年度河南省科技進步獎三等獎一項(主持);編寫論著10余部，目前在研課題2項，國家級期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇(中華骨科雜志1篇，SCI 收錄2篇)。
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男生長高的快速方法
男生身高增長受遺傳、營養(yǎng)、運動等多種因素影響，無快速方法。健康飲食、充足睡眠、適當運動、避免過早性行為有助于長高。 1.健康飲食 確保攝入均衡的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。增加富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚類、豆制品等，同時攝入足夠的蔬菜和水果。 2.充足睡眠 睡眠對于身體的生長發(fā)育非常重要。確保男生每晚獲得足夠的睡眠時間，有利于生長激素的分泌。 3.適當運動 運動可以刺激骨骼生長，有助于身高的增長。推薦的運動包括籃球、跳繩、游泳等。 4.避免過早性行為 過早的性行為可能會對男生的身體發(fā)育產(chǎn)生一定的影響，包括身高增長。 需要注意的是，身高增長是一個逐漸的過程，而且個體差異很大。如果男生對自己的身高有疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，他們可以根據(jù)個人情況提供更具體的建議和指導(dǎo)。此外，保持健康的生活方式和積極的心態(tài)對于身體的發(fā)育也是非常重要的。
2025-04-16 11:44:28 -
膝蓋用力就疼什么原因
膝蓋用力就疼可能是運動損傷、關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥、滑囊炎等原因引起，也可能是其他疾病導(dǎo)致，建議及時就醫(yī)，檢查和診斷病因，治療期間注意休息，避免過度使用膝蓋。 1.運動損傷 過度使用膝蓋、扭傷、摔倒等都可能導(dǎo)致膝蓋受傷，引起疼痛。例如，半月板損傷、韌帶損傷等。 2.關(guān)節(jié)炎 關(guān)節(jié)炎是一種常見的疾病，可導(dǎo)致膝蓋疼痛。例如，骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。 3.髕骨軟化癥 髕骨軟化癥是指髕骨軟骨的軟化和磨損，常見于運動員和體力勞動者。 4.滑囊炎 滑囊炎是指滑囊的炎癥，常見于膝蓋周圍的滑囊，如髕上滑囊、髕下滑囊等。 5.其他原因 感染、腫瘤、代謝性疾病等也可能導(dǎo)致膝蓋疼痛。 如果你的膝蓋用力就疼，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以便確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在等待就醫(yī)期間，應(yīng)注意休息，避免過度使用膝蓋，避免劇烈運動，可使用冰袋冷敷膝蓋，以緩解疼痛和腫脹。
2025-04-16 11:39:58 -
半月板損傷靜養(yǎng)姿勢
半月板損傷后的靜養(yǎng)要點包括：靜養(yǎng)姿勢通常為仰臥位，但并非絕對臥床，要減少膝關(guān)節(jié)負重；期間要注意營養(yǎng)補充；后期要進行功能訓(xùn)練。 一、靜養(yǎng)姿勢：選擇仰臥位，讓患側(cè)下肢伸直，不可彎曲膝關(guān)節(jié)，這樣可避免半月板磨損，利于損傷恢復(fù)。 二、簡單鍛煉：靜養(yǎng)時可躺在床上做直腿抬高動作，這能鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌群，還能減少關(guān)節(jié)軟骨磨損。 三、營養(yǎng)補充：多吃富含維生素、蛋白質(zhì)及鈣的食物，以促進恢復(fù)。 四、注意事項：靜養(yǎng)時間不宜過長，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)活動受限和肌肉萎縮，后期癥狀緩解后要循序漸進進行運動功能鍛煉，防止出現(xiàn)運動功能障礙后遺癥。此外，恢復(fù)后要控制體重，肥胖會增加膝關(guān)節(jié)負荷，使半月板再次損傷概率增大。 如果日常生活中出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹及活動受限，可能與半月板損傷有關(guān)，應(yīng)盡快到骨科就診。 半月板損傷后的靜養(yǎng)有特定姿勢和注意事項，要兼顧營養(yǎng)和鍛煉，出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時就醫(yī)。
2025-04-16 11:37:05 -
懷孕了屁股骨頭疼怎么回事
懷孕時屁股骨頭痛的原因包括生理性因素、鈣元素缺乏、盆腔炎等，也可能是關(guān)節(jié)損傷、激素水平紊亂等導(dǎo)致。 一、生理性因素 在懷孕時，隨著胎兒不斷生長發(fā)育，子宮會逐漸增大，進而壓迫周圍組織，這樣就可能出現(xiàn)屁股疼、腹痛以及腿酸等一系列癥狀。 二、鈣元素缺乏 由于在懷孕期間孕婦的營養(yǎng)消耗比較快，如果飲食結(jié)構(gòu)不合理或者沒有及時進食補充，就有可能導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素缺乏，從而影響骨骼的生長和發(fā)育，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，進而引起屁股骨頭疼、身體乏力等不適癥狀。 三、盆腔炎 若懷孕期間不注重個人衛(wèi)生，使得致病菌感染陰道，就可能誘發(fā)炎癥，導(dǎo)致盆腔炎產(chǎn)生。炎性因子刺激周圍組織，可能會出現(xiàn)腹痛、屁股疼痛、發(fā)熱等表現(xiàn)。 四、其他原因 懷孕時屁股骨頭痛還可能源于關(guān)節(jié)損傷、激素水平紊亂等。 總之，當懷孕時出現(xiàn)屁股骨頭痛，建議患者及時就醫(yī)進行檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取對癥的治療措施。
2025-04-16 11:34:08 -
手指骨頭疼怎么回事
手指骨頭疼的原因有很多，以下是一些常見的原因： 1.關(guān)節(jié)炎 手指關(guān)節(jié)炎是最常見的原因之一，可分為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，會導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、僵硬和畸形。骨關(guān)節(jié)炎則是由于手指關(guān)節(jié)長期磨損、退化引起的，常見于老年人。 2.腱鞘炎 手指腱鞘炎是由于手指頻繁活動或受傷導(dǎo)致腱鞘發(fā)炎，從而引起手指疼痛、腫脹和活動受限。 3.感染 手指感染，如細菌感染、真菌感染或病毒感染，也可能導(dǎo)致手指骨頭疼。 4.骨折或脫位 手指骨折或脫位會導(dǎo)致明顯的疼痛、腫脹和畸形，需要及時就醫(yī)治療。 5.其他原因 手指骨頭疼還可能與其他疾病有關(guān)，如痛風(fēng)、銀屑病關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。 需要注意的是，手指骨頭疼的原因可能因人而異，如果疼痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如手指麻木、無力、腫脹等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并進行相應(yīng)的治療。
2025-04-16 11:31:24
