膝蓋用力就疼可能是運動損傷、關節炎、髕骨軟化癥、滑囊炎等原因引起，也可能是其他疾病導致，建議及時就醫，檢查和診斷病因，治療期間注意休息，避免過度使用膝蓋。

1.運動損傷

過度使用膝蓋、扭傷、摔倒等都可能導致膝蓋受傷，引起疼痛。例如，半月板損傷、韌帶損傷等。

2.關節炎

關節炎是一種常見的疾病，可導致膝蓋疼痛。例如，骨關節炎、類風濕性關節炎等。

3.髕骨軟化癥

髕骨軟化癥是指髕骨軟骨的軟化和磨損，常見于運動員和體力勞動者。

4.滑囊炎

滑囊炎是指滑囊的炎癥，常見于膝蓋周圍的滑囊，如髕上滑囊、髕下滑囊等。

5.其他原因

感染、腫瘤、代謝性疾病等也可能導致膝蓋疼痛。

如果你的膝蓋用力就疼，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便確定病因并采取相應的治療措施。同時，在等待就醫期間，應注意休息，避免過度使用膝蓋，避免劇烈運動，可使用冰袋冷敷膝蓋，以緩解疼痛和腫脹。