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擅長：兒童營養與營養指導，母乳喂養指導，兒童單純性肥胖醫學管理，早產兒出院后營養管理等診治。
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鹽堿大米不適合吃的人群有哪些
通常孕婦、腎臟疾病、萎縮性胃炎等人群不適合長時間大量吃鹽堿大米。 1、孕婦 鹽堿大米呈堿性，孕婦大量食用會增加腸胃負擔，還可引起酸堿平衡紊亂，不利于胎兒的生長發育。 2、腎臟疾病 鹽堿大米中鈉離子含量較高，腎臟疾病患者不適合大量食用，以免影響病情的控制。 3、萎縮性胃炎 萎縮性胃炎的患者本身胃酸分泌量會減少，若大量食用鹽堿大米，易導致消化不良。長時間大量食用可加重病情。
2025-04-01 14:46:40 -
輕斷食的正確方法
輕斷食的正確方法主要包括5+2斷食法、隔日斷食法、16小時斷食法等。 1、5+2斷食法 輕斷食可在一周里任意2天里每天只攝取500千卡能量的飲食，其余5天正常飲食。 2、隔日斷食法 輕斷食可在周一正常進食，周二進食不超過500千卡能量，周三正常進食，持續此過程，也有利于正確減肥。 3、16小時斷食法 輕斷食還可以每天控制16小時不進食，如晚上6點到第二天早上10點不進食，在其余時間正常進食，保證機體營養需求。
2025-04-01 14:46:40 -
哪三種人不適合吃蕎麥
臨床上沒有三種人不能吃蕎麥的說法，脾胃虛寒者、體質虛弱者不適合大量食用蕎麥，過敏體質者盡量避免食用蕎麥。 1、脾胃虛寒者 蕎麥性寒，如果脾胃虛寒者大量食用，不僅不能起到治療效果，還可導致原有的病情加重，嚴重影響生活質量。 3、體質虛弱者者 蕎麥具有下氣寬腸的功效，不建議體質虛弱患者大量食用，以免使癥狀加重。 2、過敏體質者 如果患者對蕎麥過敏，則禁止食用，否則會出現過敏反應，表現為皮膚起皮疹、瘙癢等，病情嚴重者甚至發生過敏性休克。
2025-04-01 14:46:40 -
哪5類人不適合吃皮蛋
臨床上并沒有5類人不適合吃皮蛋的說法，但是不建議對皮蛋過敏人群、孕婦、肝病人群等吃皮蛋。 1、皮蛋過敏人群 如果本身對皮蛋過敏，一般不建議食用皮蛋，以免導致過敏，出現皮疹、皮膚瘙癢等癥狀。 2、孕婦 由于皮蛋中含有少量鉛元素，孕婦應避免食用皮蛋，以免攝入的鉛元素通過臍帶進入胎兒體內，對胎兒的生長發育產生不利影響。 3、肝病人群 肝病人群食用皮蛋后，其中的鉛元素會對肝臟造成損傷，導致病情加重，所以應避免食用。
2025-04-01 14:46:39 -
哪三種人不適合吃雪蓮果
通常胃腸功能異常、脾虛胃寒人群不適合過量吃雪蓮果，對雪蓮果過敏的人群需避免吃，分析如下： 1、胃腸功能異常 雪蓮果性涼，若患者本身存在胃腸功能異常的情況，此時不適合大量吃，否則易對胃腸道造成刺激，引起嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。 2、脾虛胃寒 脾虛胃寒的患者也不適合過量吃雪蓮果，否則易增加體內寒氣，加重病情，引發或者加重大便糖稀、肢體困重、腰腹酸沉等癥狀。 3、對雪蓮果過敏 若患者對雪蓮果過敏，此時不適合食用，否則會引起過敏反應，出現皮膚紅腫、長皮疹、咽喉腫痛等癥狀。
2025-04-01 14:46:39
