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擅長：擅長中醫及中西醫結合治療小兒呼吸疾病、血液疾病、腎臟疾病及地貧、疳積、黃疸等小兒雜病，以及小兒“治未病”調養。
向 Ta 提問
幼承祖父家學，本科碩士畢業于廣州中醫藥大學，博士畢業于南方醫科大學，先后師從國醫大師鄧鐵濤鄧老長子廣東省名中醫鄧中炎教授、留美博士后錢新華教授等，在公立三甲中醫院兒科門診急診病房及我院中醫科工作十多年，臨床經驗豐富。現兼任中國民族醫藥學會兒科分會理事，廣東省中西醫結合學會兒科專業委員會委員。曾被聘為廣州中醫藥大學副教授，碩士生導師，獲得“廣州市優秀青年中醫”、“廣州中醫藥大學實踐教學優秀教師”稱號。
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蜂蜜怎么泡水喝最好
蜂蜜泡水喝的最佳方法是用40℃~60℃的溫水沖服，不宜用熱水或冷水，泡10~15分鐘即可，糖尿病患者、未滿1周歲的嬰兒以及對蜂蜜過敏的人群不宜食用，蜂蜜水不能與韭菜、豆腐、大蔥等食物同食。 蜂蜜泡水喝的最佳方法是用40℃~60℃的溫水沖服，這樣既可以保證蜂蜜的營養價值，又可以避免營養成分被破壞。 用熱水沖服蜂蜜會破壞蜂蜜中的營養成分，使其失去營養價值；而用冷水沖服蜂蜜則不能充分發揮蜂蜜的功效。因此，用40℃~60℃的溫水沖服蜂蜜是最佳選擇。 此外，蜂蜜泡水的時間也不宜過長，一般在10~15分鐘左右即可。過長時間的浸泡會使蜂蜜中的營養成分被破壞，影響其口感和營養價值。 需要注意的是，糖尿病患者、未滿1周歲的嬰兒以及對蜂蜜過敏的人群不宜食用蜂蜜。同時，蜂蜜水不能與韭菜、豆腐、大蔥等食物同食，以免引起腹瀉等不適癥狀。
2025-05-08 12:02:40 -
長期便秘喝什么茶好
綠茶、菊花茶、荷葉茶、蜂蜜柚子茶等都具有潤腸通便的功效，因此便秘患者可經常飲用這些茶飲。 一、綠茶： 1.營養價值高，具備潤腸通便和抗氧化的作用。其中的茶多酚有助于清除體內多余自由基，對癌癥預防有良好效果。 2.能提神醒腦、降火明目、減肥消食，對高血壓患者還有降低血壓的功效。 二、菊花茶： 具有降火明目功效，同時也能潤腸通便，可幫助便秘患者緩解便秘癥狀。 三、蜂蜜柚子茶： 有很好的潤腸通便功效，對便秘有良好作用，與荷葉茶搭配效果更佳，值得便秘患者嘗試。 便秘患者除了多飲用這些茶飲外，還應做到：改善不良飲食習慣，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物；養成按時排便的習慣；平時要適當運動，避免久坐。 總之，對于便秘患者來說，除了選擇合適的茶飲來改善，還要在生活各方面多加注意，以促進腸道健康，緩解便秘癥狀。
2025-05-08 12:01:44 -
涼性或寒性食物有哪些
涼性或寒性食物包括水果、蔬菜、肉類、水產和茶等，如西瓜、苦瓜、鴨肉、綠茶等，適量食用可清熱瀉火，但脾胃虛寒者應少吃。 涼性和寒性食物在中醫理論中被認為具有清熱、瀉火、解毒等功效。以下是一些常見的涼性或寒性食物： 1.水果：西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、火龍果等。 2.蔬菜：苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、芹菜、菠菜等。 3.肉類：鴨肉、兔肉、螃蟹等。 4.水產：甲魚、黑魚、鰻魚等。 5.其他：綠茶、金銀花、菊花等。 這些食物適合體內有燥熱、火氣旺盛、口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀的人食用，但對于脾胃虛寒、身體虛弱、寒性體質的人來說，過量食用可能會導致不適，如腹痛、腹瀉、消化不良等。因此，在食用涼性或寒性食物時，應根據個人體質和身體狀況適量食用，避免過度食用。同時，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，應在醫生或營養師的指導下食用。
2025-05-08 12:01:24 -
懷孕的時候能不能喝茶葉水
懷孕時一般不建議喝茶葉水，因為茶葉水中的鞣酸、咖啡因等成分可能會影響鐵吸收、興奮神經、導致利尿和影響消化，對孕婦和胎兒造成一定危害。但孕婦可在醫生指導下適量飲用淡茶。 1.影響鐵吸收 茶葉中含有鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成不溶性復合物，阻礙孕婦腸道對鐵的吸收，容易引起孕期缺鐵性貧血。 2.興奮神經 茶葉中含有咖啡因和茶堿等興奮物質，這些物質可以通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒的正常發育，甚至導致胎兒畸形。 3.利尿作用 茶葉具有利尿作用，會導致孕婦體內的水分流失，加重孕期水腫的癥狀。 4.影響消化 茶葉中的鞣酸還會刺激胃腸道，影響孕婦的消化功能，導致消化不良、食欲不振等癥狀。 因此，為了自身和胎兒的健康，建議孕婦在懷孕期間盡量避免飲用茶葉水。如果孕婦有喝茶的習慣，可以在醫生的指導下適量飲用一些淡茶。
2025-05-08 12:01:08 -
經常吃火龍果會上火嗎
火龍果營養豐富，通常不會上火，但含天然葡萄糖，過量食用會使血糖升高，且膳食纖維含量高，過量食用會消化不良，建議適量食用。 火龍果是一種營養豐富的水果，通常不會導致上火。 火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。從中醫的角度來看，火龍果具有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。 然而，需要注意的是，火龍果中含有天然的葡萄糖，容易被人體吸收，過量食用可能會導致血糖升高。此外，火龍果的膳食纖維含量較高，過量食用可能會引起消化不良，導致腹脹、腹痛等不適癥狀。 因此，建議適量食用火龍果，每天1-2個即可。同時，對于糖尿病患者、胃腸道功能較弱的人群，應謹慎食用火龍果或在醫生的指導下食用。 總之，一般人群可以放心食用火龍果，但要注意適量。如有任何不適，應及時就醫。
2025-05-08 12:00:22
