-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長(zhǎng)應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無(wú)創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)微創(chuàng)學(xué)組委員、中國(guó)復(fù)合材料學(xué)會(huì)生物復(fù)合材料專業(yè)委員會(huì)委員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)會(huì)員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)上海分會(huì)工作秘書、AOSpine會(huì)員，國(guó)家自然基金評(píng)審專家。2003年赴法國(guó)Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國(guó)科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計(jì)劃。承擔(dān)國(guó)家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，上海市科委課題3項(xiàng)，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng)。獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第二屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第四屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)勝獎(jiǎng)。被評(píng)為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個(gè)人。
展開-
骨盆在哪
骨盆是位于人體下腹部。 骨盆位于人體軀干的下方，下腹部的地方，連接脊柱和下肢，由左右兩塊髖骨、骶骨和尾骨共同構(gòu)成。髖骨位于骨盆的兩側(cè)，每側(cè)髖骨又由髂骨、坐骨和恥骨三部分融合而成。骶骨則位于骨盆的后方，呈三角形，由五塊骶椎融合而成。尾骨位于骶骨下方，由幾塊退化的尾椎融合而成。這些骨骼通過韌帶、關(guān)節(jié)和肌肉緊密相連，共同形成了穩(wěn)固的骨盆結(jié)構(gòu)。 骨盆的健康對(duì)于人體的整體健康較為重要。然而，在日常生活中，由于不良的生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)損傷或分娩等因素，骨盆可能可伴隨各種問題，如骨盆傾斜、骨盆帶疼痛等。為了保持骨盆健康，建議保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)；其次，可以加強(qiáng)骨盆周圍肌肉的訓(xùn)練，以提高骨盆的穩(wěn)定性。
2025-04-01 17:47:15 -
扭傷腳筋怎么辦恢復(fù)快
扭傷腳筋后恢復(fù)措施一般包括立即休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢等。 1.立即休息制動(dòng) 扭傷后應(yīng)避免繼續(xù)活動(dòng)受傷的腳部，防止進(jìn)一步損傷。讓受傷的部位得到充分的放松和休息，減少腫脹和疼痛的加重。 2.冷敷處理 在扭傷后的初期，及時(shí)進(jìn)行冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。可以用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每天多次。但要注意避免凍傷皮膚。 3.加壓包扎 使用彈性繃帶對(duì)受傷部位進(jìn)行適度的加壓包扎，有利于控制腫脹和減少內(nèi)部出血。包扎時(shí)要注意力度適中，不可過緊影響血液循環(huán)。 4.抬高患肢 將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有利于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹?？梢栽谛菹r(shí)將腳部放在枕頭上或其他墊高物上。
2025-04-01 17:47:13 -
腰間盤突出伴有骨質(zhì)增生怎么治療
腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，骨質(zhì)增生指的是骨疣，腰椎間盤突出癥伴有骨疣的治療方法主要包括藥物治療、物理治療以及手術(shù)治療。 1.藥物治療 患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物來(lái)緩解疼痛和肌肉緊張。除此之外，還可以使用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù)。 2.物理治療 物理治療包括熱敷、冷敷、電療、按摩、牽引等，可以幫助患者緩解疼痛、改善肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥的消退。 3.手術(shù)治療 對(duì)于病情嚴(yán)重、藥物治療和物理治療無(wú)效的患者，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療的方式有多種，包括椎間融合、腰椎減壓固定術(shù)等，具體選擇哪種手術(shù)方式需要根據(jù)患者的病情和醫(yī)生的建議來(lái)決定。
2025-04-01 17:47:13 -
左低右高肩膀不對(duì)稱矯正怎么鍛煉
高低肩主要由肌肉因素、脊柱側(cè)彎、骨盆傾斜等問題導(dǎo)致。常見的鍛煉方法包括糾正不良姿勢(shì)、提肩運(yùn)動(dòng)、靠墻站立等。 1.糾正不良姿勢(shì) 要不要長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的姿勢(shì)，如長(zhǎng)期單側(cè)負(fù)重、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、蹺二郎腿等。除此之外，減少進(jìn)行單側(cè)運(yùn)動(dòng)或切換慣用手，如打高爾夫、羽毛球等，也有助于改善高低肩。 2.提肩運(yùn)動(dòng) 站立時(shí)雙腳與肩同寬，雙手各握一個(gè)相同重量的啞鈴。吸氣時(shí)提肩，呼氣時(shí)下沉，盡量確保兩側(cè)動(dòng)作幅度一致。 3.靠墻站立 微微分開雙腳，腳跟靠墻，下肢盡量貼墻。確保頭部、雙肩、臀部和墻壁緊密貼合，目視前方。將一只手放在下背部和墻面之間，以增加貼合度。保持全程均勻呼吸，并感受頭部向上牽拉的感覺。維持這個(gè)姿勢(shì)5分鐘。
2025-04-01 17:47:10 -
腳踝骨折后遺癥
腳踝骨折后遺癥是指在腳踝骨折治愈后，由于骨折部位沒有完全恢復(fù)或治療不當(dāng)?shù)仍?，?dǎo)致患者在康復(fù)過程中出現(xiàn)的一些不適或功能障礙。常見的腳踝骨折后遺癥包括： 1.疼痛 腳踝骨折后遺癥中最常見的癥狀之一是疼痛。即使骨折已經(jīng)愈合，患者仍然可能會(huì)感到疼痛或不適。 2.關(guān)節(jié)僵硬 腳踝骨折后遺癥中的另一個(gè)常見癥狀是關(guān)節(jié)僵硬。由于長(zhǎng)期的固定和缺乏運(yùn)動(dòng)，患者的腳踝關(guān)節(jié)可能會(huì)變得僵硬，影響日常生活和運(yùn)動(dòng)能力。 3.步態(tài)異常 腳踝骨折后遺癥還可能導(dǎo)致患者的步態(tài)異常。由于骨折部位的不穩(wěn)定或肌肉力量的不平衡，患者可能可伴隨跛行、搖晃等步態(tài)異常。 4.骨質(zhì)疏松 長(zhǎng)期的固定和缺乏運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致患者的骨質(zhì)疏松，增加再次骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
2025-04-01 17:47:10
