個人簡介
黃曉莉，女，山東大學齊魯醫院，營養科，主治醫師。主持國家自然科學基金青年基金項目1項，參與國家自然科學基金面上項目2項;發表科研論文15篇，包括6篇SCI收錄論文，影響因子累計20.663;獲得省政府科學技術獎二等獎1項和省教育廳自然科學獎一等獎1項。展開
個人擅長
肥胖、糖尿病、高脂血癥等慢性或代謝性疾病患者的營養評估和飲食指導及對惡性腫瘤、腦卒中等存在營養風險患者的腸內營養治療。展開
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紅蘿卜不能與什么同吃？
紅蘿卜其營養成分極高，但也存在一些食用禁忌。比如紅蘿卜不能和食醋、富含維生素C的蔬菜同吃，否則會降低紅蘿卜的營養價值；紅蘿卜也不能和酒類同食，否則會在肝臟中產生毒素，誘發肝病。
2025-03-29 11:21:18 -
小米粥的功效與作用是什么？
首先小米粥富含維生素以及豐富的鐵元素和鋅元素，另外小米粥含有的維生素e為大米的4.8倍。其具有防止消化不良、口舌生瘡，增加體內廢物代謝的功效及作用。患有胃病的患者多吃小米粥，也具有養胃作用。
2025-03-29 11:20:45 -
冰紅茶喝多了會怎么樣？
冰紅茶中含有色素，而且還會添加香精、防腐劑食品添加劑，這些添加劑就會刺激身體，影響身體健康，嚴重的時候會導致身體肝腎功能的損害，所以建議你不要經常的飲用冰紅茶。
2025-03-29 11:20:39 -
咳嗽可以吃雞肉嗎？
咳嗽不可以吃雞肉，以免咳嗽情況加重。患者出現咳嗽癥狀說明與體熱有關，此時如果進食雞肉，很有導致病情加重，對身體恢復沒有任何好處。建議你感冒期間，多吃些新鮮時蔬，少吃雞蛋、豬肉、雞肉等食物。
2025-03-29 11:20:39 -
肚子有點大怎么辦？
對于你描述的情況，建議你一定要控制體重，避免肚子繼續增大，可以從飲食及日常活動著手。平時減少油膩食物的攝入，例如炸雞腿、烤肉等，每天上班盡量選擇自行車出行或步行，可以增加熱量的消耗。
2025-03-29 11:19:39
