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擅長：應(yīng)用定點(diǎn)旋轉(zhuǎn)復(fù)位的整脊手法、點(diǎn)穴推拿、神經(jīng)阻滯、小針刀、液針刀、電針、臭氧等方法綜合治療落枕、頸椎病、頸性眩暈與頭痛、頸椎間盤突出癥、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肱骨內(nèi)外上髁炎、屈指肌腱狹窄性腱鞘炎、腰扭傷、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰三橫突綜合征、骶髂關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、股骨頭缺血性壞死、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、踝關(guān)節(jié)扭傷、跟痛癥等臨床常見病、多發(fā)病，有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。
向 Ta 提問
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吃什么東西能長高？
在平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素D、鈣物質(zhì)、維生素C的食物能幫助長高，其中含有蛋白質(zhì)的食物包括：牛肉、羊肉、雞肉、鵪鶉蛋、雞蛋、魚肉、蝦肉、黑芝麻、核桃等；含有維生素D的食物包括：蛋黃、豬瘦肉、脫脂牛奶以及魚肝油等，有助于鈣物質(zhì)的吸收；含有鈣物質(zhì)的食物包括：高鈣牛奶、海帶、油菜、海蝦等；含有維生素C的食物包括：青菜、白菜、蘋果、橘子、橙子等。建議你在平時(shí)不要養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，并且積極進(jìn)行鍛煉，保證睡眠時(shí)間充足，也有助于長高。
2025-03-29 22:22:41 -
手臂拉傷怎么辦恢復(fù)快？
手臂韌帶拉傷之后需要及時(shí)休息，避免隨意移動(dòng)。受傷48小時(shí)之內(nèi)可以進(jìn)行局部冷敷，能夠促進(jìn)血管收縮，減輕局部淤血、腫脹。受傷72小時(shí)之后可以進(jìn)行局部熱敷，能夠促進(jìn)淤血消散?？梢耘浜贤庥眉t花油等活血化瘀藥。如果疼痛感比較強(qiáng)烈，可以選擇服用雙氯芬酸鈉、塞來昔布等止痛藥?；疾∑陂g可以適當(dāng)抬高患肢，有利于促進(jìn)靜脈回流。短時(shí)間內(nèi)要避免進(jìn)行拎重物等運(yùn)動(dòng)，否則還會加重筋膜、軟組織損傷。
2025-03-29 22:14:52 -
女生身高長到什么時(shí)候？
通常情況下女性在19歲到23歲左右身高會逐漸停止增長，一般女性比男性身高發(fā)育得要早，在12歲到13歲左右是身高快速增長的時(shí)期，由于個(gè)體差異的不同，受到遺傳因素、營養(yǎng)因素、內(nèi)分泌以及環(huán)境等多方面因素的影響，女性身高停止增長的時(shí)間也會有所不同，具體要以自身的實(shí)際情況為主。女性在生長發(fā)育期間要多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)類的食物，比如雞蛋、牛奶等，還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。
2025-03-29 22:14:49 -
吲哚美辛能不能天天塞？
吲哚美辛一般是不可以天天塞的，該藥屬于非甾體抗炎藥，主要作用就是解熱、鎮(zhèn)痛，可以治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性痛風(fēng)等疾病，也可以緩解腫瘤疾病引起的疼痛癥狀。不過患者要注意吲哚美辛栓的不良反應(yīng)比較多，首先會引起神經(jīng)系統(tǒng)異常，出現(xiàn)頭痛、頭暈、情緒焦慮、抽搐等癥狀，同時(shí)還會誘發(fā)過敏性皮膚病，皮膚會長有各類皮疹，因此患者需要遵醫(yī)囑用藥，若身體恢復(fù)正常，就不能繼續(xù)用藥。
2025-03-29 22:14:46 -
手傷到筋了多久才能恢復(fù)？
手傷到筋一般需要休養(yǎng)兩個(gè)月左右的時(shí)間才能恢復(fù)正常，不過具體要看損傷程度以及范圍。建議：患者最好是去醫(yī)院拍個(gè)局部的X片檢查，如果是肌腱斷裂，且情況嚴(yán)重，需要立即進(jìn)行手術(shù)治療幫助縫合，術(shù)后還要用石膏外固定?；颊咴诠潭ㄆ陂g避免做手部功能鍛煉，受傷后一個(gè)月可以去醫(yī)院復(fù)查，若愈合良好，可以拆除石膏，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，例如蛋奶、魚肉或者是牛肉等。
2025-03-29 22:14:42
