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擅長：高血壓，糖尿病，骨質(zhì)疏松等疾病。
向 Ta 提問
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冬泳的危害？
雖然冬泳有增強身體抵抗力、抗衰老的作用，但是它對身體也有一定的傷害，如容易受涼、易引起中風、腿部抽筋等，此外還會增加風濕性關節(jié)炎的風險。建議：您盡量減少冬泳的次數(shù)，多進行體育鍛煉也可以達到強身健體的目的。
2025-03-29 12:07:33 -
天天走路會瘦嗎？
走路能否瘦身是和走路的時間，以及運動量有關，若是運動量較大，是可以達到瘦身的目的。建議：您可以下午4-5點時運動，以消耗身體熱量。注意事項：要勞逸結(jié)合，避免大量運動，造成肌肉組織損傷。
2025-03-29 12:07:32 -
過度勞累癥狀？
根據(jù)您的癥狀看，可能是過度疲勞引起月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象；過度疲勞會有食欲下降、睡眠質(zhì)量下降、記憶減退和體重下降等癥狀。建議：您可以去中醫(yī)科就診，必要時進行中藥調(diào)理。注意事項：要養(yǎng)成良好的作息習慣。
2025-03-29 12:07:32 -
枸杞泡水放多少？
枸杞水中的營養(yǎng)物質(zhì)比較高，對人體健康有益，并且做用也很多，如保護肝臟、緩解眼部疲勞、提高睡眠質(zhì)量等，一般500毫升的水中放入8-12顆枸杞比較適宜。注意事項：枸杞不能與牛奶一起食用，也不能和狗肉一起食用，以免引起上火。
2025-03-29 12:07:32 -
喝蜂蜜水能解酒嗎？
喝蜂蜜水是可以解酒的，因為蜂蜜中含有大量的天然果糖，它能夠加快血液循環(huán)、促進酒精從機體排出，以減輕醉酒的癥狀。建議：您可以在蜂蜜水中加入少許檸檬汁，更利于解酒，喝酒后要多休息，適量飲水。
2025-03-29 12:07:32
