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擅長(zhǎng)：骨盆及髖臼骨折，骨不連，骨髓炎，骨折的微創(chuàng)內(nèi)固定治療等領(lǐng)域有深入研究。對(duì)肩、肘部位的復(fù)雜損傷，肩關(guān)節(jié)疼痛，肘關(guān)節(jié)僵硬的手術(shù)松解治療，肘關(guān)節(jié)不穩(wěn)的治療，微創(chuàng)手術(shù)治療肩袖損傷， Latarjet技術(shù)治療肩關(guān)節(jié)脫位，肩肘關(guān)節(jié)置換等相關(guān)疾病的治療。
向 Ta 提問(wèn)
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腰肌勞損用什么膏藥貼
腰肌勞損通常能用氟比洛芬巴布膏、傷濕止痛膏、消痛貼膏等膏藥。 一、氟比洛芬巴布膏：其可以發(fā)揮消炎、鎮(zhèn)痛的作用。因?yàn)檠趽p大多是由腰部無(wú)菌性炎癥引發(fā)，所以運(yùn)用該藥物能減輕腰部疼痛、腫脹等狀況。 二、傷濕止痛膏：能夠起到祛風(fēng)濕、活血止痛的功效，這樣便能改善因腰肌勞損導(dǎo)致的腰部疼痛情形。 三、消痛貼膏：腰肌勞損會(huì)致使腰部血液循環(huán)不順暢，進(jìn)而出現(xiàn)腰部疼痛現(xiàn)象，而消痛貼膏能達(dá)成活血化瘀、消腫止痛的效果，從而可以緩解不適癥狀。 此外，還可以采用溫經(jīng)通絡(luò)膏，但具體使用哪種藥物必須嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。 腰肌勞損可使用多種膏藥來(lái)緩解癥狀，如氟比洛芬巴布膏、傷濕止痛膏、消痛貼膏等，不同膏藥有其獨(dú)特的功效，使用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑。
2025-04-16 10:46:44 -
骨折后喝什么湯恢復(fù)得快
骨折后不同階段適合喝不同的湯，初期以清淡開(kāi)胃為主，中期需高營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，后期可多吃補(bǔ)益肝腎、氣血的食物，以促進(jìn)恢復(fù)，但需根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整飲食，如有特殊情況請(qǐng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。 1.骨折初期 飲食需清淡，以開(kāi)胃清熱為主。推薦食物有青菜、蛋類、豆制品、水果、魚(yú)湯等。 2.骨折中期 飲食上應(yīng)由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要。推薦食物有老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等。 3.骨折后期 可多食用補(bǔ)益肝腎、氣血的食物，如老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等，能起到很好的食療作用。 需要注意的是，骨折患者的飲食應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，如有特殊情況請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
2025-04-16 10:43:42 -
腰椎有問(wèn)題如何鍛煉
腰椎有問(wèn)題的人適合進(jìn)行游泳、仰臥起坐、瑜伽、散步等運(yùn)動(dòng)，但要避免過(guò)度勞累和過(guò)度伸展，較為嚴(yán)重的建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 1.游泳 游泳可以鍛煉腰背肌肉，尤其是蛙泳，對(duì)腰椎有好處。 2.仰臥起坐 可以增強(qiáng)腹部肌肉，幫助穩(wěn)定腰椎。 3.瑜伽 一些瑜伽動(dòng)作，如貓式、狗式、下犬式等，可以伸展脊柱，增強(qiáng)背部肌肉。 4.散步 散步可以增強(qiáng)腰部肌肉力量，提高身體的協(xié)調(diào)性。 需要注意的是，在進(jìn)行鍛煉時(shí)，應(yīng)避免過(guò)度勞累和過(guò)度伸展，以免加重腰椎問(wèn)題。如果腰椎問(wèn)題較為嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。
2025-04-16 10:40:46 -
懷孕晚上腳抽筋怎么辦
孕婦半夜腿抽筋可能是腹部增大壓迫所致，也可能是身體缺鈣引起，可通過(guò)伸展運(yùn)動(dòng)、口服補(bǔ)鈣藥物及物理方式緩解。 一、腹部增大壓迫： 1.在孕中后期，胎兒生長(zhǎng)迅速，腹部壓力大增，會(huì)壓迫下肢神經(jīng)血管而導(dǎo)致腿部抽筋。 2.若白天過(guò)于勞累，晚上腿抽筋現(xiàn)象可能加重。 3.緩解方法為孕婦坐著將兩腿伸直，用雙手扳動(dòng)腳掌。 二、身體缺鈣： 1.孕婦到孕中期或孕晚期時(shí)，既要給自己提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還要給寶寶提供，若此時(shí)攝入的營(yíng)養(yǎng)元素尤其是鈣不足，就會(huì)導(dǎo)致缺鈣。 2.當(dāng)骨骼中儲(chǔ)存的鈣不足時(shí)，會(huì)使肌肉出現(xiàn)痙攣。 3.可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物。 4.平時(shí)孕婦可每天睡前用熱水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有效緩解半夜腿抽筋現(xiàn)象。 孕婦平時(shí)還可多吃些含鈣高的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉等。 總之，孕婦半夜腿抽筋可能由腹部增大壓迫或身體缺鈣引起，可通過(guò)多種方式來(lái)緩解，同時(shí)日常要注意鈣的補(bǔ)充和攝入。
2025-04-14 20:35:00 -
頸椎枕頭哪種好呢
記憶棉和乳膠頸椎枕頭都好，因?yàn)樗鼈兌寄芴峁┝己玫闹魏褪孢m度，還具有一定的透氣性、吸濕性、抗菌和防螨功能，可減輕頸椎壓力，緩解頸部疼痛和不適。 1.記憶棉枕頭：記憶棉枕頭是一種慢回彈枕頭，它可以根據(jù)人體的溫度和重量來(lái)調(diào)整形狀，提供良好的支撐和舒適度。記憶棉枕頭還具有一定的透氣性和吸濕性，可以保持頭部的干爽。對(duì)于頸椎不好的人來(lái)說(shuō)，記憶棉枕頭可以減輕頸椎的壓力，緩解頸部疼痛和不適。 2.乳膠枕頭：乳膠枕頭是由天然乳膠制成的，具有良好的彈性和透氣性。它可以根據(jù)人體的形狀和重量來(lái)調(diào)整，提供良好的支撐和舒適度。乳膠枕頭還具有抗菌和防螨的功能，可以保持枕頭的清潔和衛(wèi)生。對(duì)于頸椎不好的人來(lái)說(shuō)，乳膠枕頭可以減輕頸椎的壓力，緩解頸部疼痛和不適。 溫馨提示：選擇頸椎枕頭時(shí)，應(yīng)選擇適合自己的高度和硬度。同時(shí)，要注意枕頭的清潔和衛(wèi)生，定期更換枕套。如果頸部疼痛和不適持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-14 20:33:23
