個人簡介
趙翔宇，男，揚州大學附屬醫院，全科醫學科，主任醫師。熟悉各種急危重癥的救治規程，對內科各系統疾病危重癥有較豐富的臨床經驗。先后在省級以上醫學期刊發表論文近十篇。展開
個人擅長
熟悉各種急危重癥的救治規程，對內科各系統疾病危重癥有較豐富的臨床經驗。展開
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快速減肥瘦腿方法有哪些？
建議：想要瘦腿的女性需要積極地鍛煉身體，也需要控制飲食，避免吃油膩油炸含有大量高膽固醇的食物。女性平時也可以做慢跑、快走、打羽毛球、打籃球等運動瘦腿。女性在鍛煉身體時，可以將有氧運動和無氧運動相結合，這樣減肥效果比較好。
2025-03-29 12:40:48 -
平板支撐可以減肥嗎？
做平板支撐具有減肥的功效，但是如果運動強度不大，減肥效果就不明顯。你平時也需要做跑步，慢跑，游泳等運動減肥。你也需要調理飲食，平時要多吃水果蔬菜，避免吃油膩，含有高膽固醇的食物，以免影響減肥效果。
2025-03-29 12:40:48 -
胸肌怎么練？
建議：你平時可以適當的做俯臥撐，仰臥起坐等動作鍛煉胸肌，平時也需要做游泳，跑步，競走等運動。你在鍛煉身體時最好將有氧運動和無氧運動相結合，這樣鍛煉肌肉的效果比較好。你在鍛煉肌肉期間，要避免吃含有大量脂肪、膽固醇的食物。
2025-03-29 12:40:48 -
沒有體溫計怎么量體溫？
目前測量體溫的最好方法是使用體溫計，如果沒有體溫計只能使用估測的方法評估體溫。你可以使用頭部，額頭和腳部的體溫進行對比，一般如果你伴有手腳冰冷，但是額頭發熱的情況，發燒的幾率比較高。
2025-03-29 12:40:48 -
酒后頭暈惡心怎么辦最快最有效？
建議：你可以適當的臥床休息，適當的飲水，喝蜂蜜水，保護胃粘膜，促進酒精的代謝。你也可以適當的飲用酸奶，喝醒酒湯，促進頭暈癥狀消失。你平時要避免大量的飲酒，減少酒精對肝臟的損害，降低肝功能出現問題的幾率。
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