2歲寶寶一天奶量大約400-600ml正常，奶類仍應作為營養主要來源之一，可根據寶寶飲食情況調整，選擇純牛奶或鮮牛奶，注意控制飲用量。

2歲寶寶一天的奶量大約在400-600ml之間算正常。

2歲寶寶的飲食已經逐漸向成人靠攏，但奶類食物仍應作為其營養的主要來源之一。奶類食物富含蛋白質、鈣、維生素D等營養物質，對于寶寶的生長發育非常重要。根據《中國居民膳食指南（2022）》的建議，2歲寶寶每天的奶量應保證在350-500ml之間。如果寶寶已經開始喝純牛奶，每天的攝入量可以在300-400ml左右，以保證優質蛋白質和鈣的攝入。

需要注意的是，每個寶寶的生長發育情況不同，飲食需求也會有所差異。如果寶寶平時飲食均衡，不喝牛奶也可以通過其他食物獲取足夠的營養。此外，給寶寶選擇牛奶時，應選擇純牛奶或鮮牛奶，避免選擇含有添加劑和調味劑的牛奶飲品。同時，要注意控制寶寶的奶量，避免過度飲用導致肥胖等問題。