經(jīng)常長(zhǎng)粉刺，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、飲食不當(dāng)或其他因素所引起。

一、內(nèi)分泌失調(diào)：當(dāng)患者體內(nèi)雄性激素分泌旺盛時(shí)，會(huì)致使毛囊皮脂腺大量分泌，進(jìn)而導(dǎo)致皮脂在毛孔處堵塞形成粉刺。

二、精神因素：諸如睡眠不足、緊張、焦慮以及精神壓力過(guò)大等情況，也會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)從而導(dǎo)致粉刺出現(xiàn)。

三、飲食不當(dāng)：如果食用過(guò)多辛辣油膩食物和甜食，會(huì)刺激毛囊皮脂分泌增加，引起經(jīng)常長(zhǎng)粉刺的現(xiàn)象。

四、其他因素：像局部使用過(guò)度油膩的化妝品，以及不注重皮脂污垢的清潔等，都容易使毛囊口堵塞，進(jìn)而形成粉刺。

當(dāng)出現(xiàn)經(jīng)常長(zhǎng)粉刺的情況時(shí)，患者在日常生活中應(yīng)注意多休息，避免熬夜以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂狀況。要多喝水，多食用新鮮的蔬菜水果，減少過(guò)于油膩、辛辣刺激食物的攝入。少用化妝品，尤其是粉底和面霜。若粉刺出現(xiàn)膿皰，可適當(dāng)外涂夫西地酸乳膏等進(jìn)行治療。

總結(jié)概況提示：長(zhǎng)粉刺的原因多樣，包括內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、飲食不當(dāng)及其他因素等，要針對(duì)這些原因做好相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施，如調(diào)節(jié)生活習(xí)慣、注意飲食、合理使用化妝品等，出現(xiàn)膿皰時(shí)可選擇合適藥物治療。