被跳蚤叮咬后，可以嘗試以下方法來止癢消腫：

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在叮咬處，每次15-20分鐘，可緩解瘙癢和腫脹。

2.涂抹爐甘石洗劑

爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用，可涂抹在叮咬處，但要注意避免接觸眼睛和口腔。

3.使用含有薄荷、桉樹等成分的止癢藥膏

這些成分可以舒緩皮膚，減輕瘙癢感。

4.保持皮膚清潔

用溫水清洗叮咬處，但不要用手搔抓，以免引起感染。

5.避免刺激

避免熱水燙洗、使用刺激性的清潔劑或化妝品等，以免加重皮膚癥狀。

6.注意飲食

少吃辛辣、海鮮等刺激性食物，多吃蔬菜水果，有助于皮膚恢復。

需要注意的是，如果叮咬處出現感染、化膿或癥狀嚴重，應及時就醫。同時，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，在使用藥物前應咨詢醫生的建議。此外，保持家居環境清潔，定期打掃衛生，使用殺蟲劑等可以預防跳蚤叮咬。