手指肚腫脹的原因包括蚊蟲叮咬、外傷、甲溝炎等，改善方法有局部涂抹花露水、熱敷、按摩、使用藥物、手術等。具體如下：

一、蚊蟲叮咬：若處于炎熱夏季，手指肚出現腫脹且伴有瘙癢，很可能是蚊蟲叮咬導致。此時可局部涂抹花露水來緩解癥狀。

二、外傷：手指肚受到重力撞擊或擠壓，會致使局部毛細血管破裂，進而引起水腫、充血現象?？赏ㄟ^冷敷、熱敷、按摩等方式來改善。

1.冷敷：能促使局部血管收縮，減少出血和腫脹。

2.熱敷：可促進血液循環，加速淤血吸收。

3.按摩：有助于緩解肌肉緊張，促進腫脹消退。

三、甲溝炎：患上甲溝炎后，手指肚的軟組織及皮膚組織會受炎癥感染，出現發紅、腫脹、溫度升高等現象。建議及時在醫生指導下涂抹紅霉素軟膏、碘伏等藥物消炎，若膿腫癥狀嚴重，還可進行手術切開引流治療。

此外，手指部位過敏也可能引發手指肚腫脹。建議到醫院檢查，明確手指腫脹原因后配合醫生治療。平時生活中要做好局部清潔衛生工作，避免發生炎癥感染。

總之，當手指肚腫脹時，要根據具體情況選擇合適的改善方法，必要時及時就醫。