痛風(fēng)的飲食指南是什么問(wèn)
痛風(fēng)的飲食指南是什么
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劉愛(ài)華主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者在飲食方面通常有以下一些要求:
一、避免進(jìn)食高嘌呤食物:痛風(fēng)的發(fā)作與日常飲食習(xí)慣密切相關(guān),那些平時(shí)喜愛(ài)吃海鮮、大魚(yú)大肉的人患痛風(fēng)的幾率往往會(huì)更高。對(duì)于痛風(fēng)患者而言,動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮等高嘌呤食物是絕對(duì)禁止食用的,像豬肝、牛心、牛腎等動(dòng)物內(nèi)臟,還有蛤蜊、沙丁魚(yú)、白帶魚(yú)、鳳尾魚(yú)等海鮮類食物都應(yīng)避開(kāi)。
二、保證營(yíng)養(yǎng)均衡:米飯、饅頭、面條等主食可以正常食用,同時(shí)可以適當(dāng)多攝入一些偏堿性的水果蔬菜,比如黃瓜、番茄、胡蘿卜、蘋果、梨、西瓜等,以確保營(yíng)養(yǎng)的均衡,從而有利于身體的恢復(fù)。
三、低脂低鹽飲食:患者要注意保持低脂、低鹽的飲食習(xí)慣,因?yàn)橹救菀子绊懩蛩岬呐懦觯鴶z入過(guò)多的鹽分則容易加重心臟負(fù)擔(dān),影響鈉潴留,進(jìn)而加重病情。
除了上述飲食要求外,還有其他一些方面的要求,例如避免飲酒、控制熱量、控制糖類等。倘若痛風(fēng)癥狀較為嚴(yán)重,建議及時(shí)進(jìn)行就診處理。
總之,痛風(fēng)患者需要在飲食上多加注意和控制,以利于病情的穩(wěn)定和緩解。同時(shí),嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
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