痔瘡疼痛時，可采取調整飲食、保持清潔、坐浴、使用藥物及就醫治療等措施，特殊人群需特別注意，同時保持良好生活習慣可預防痔瘡。

1.調整飲食：增加膳食纖維的攝入，多喝水，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會加重痔瘡疼痛。

2.保持肛門清潔：每天用溫水清洗肛門，保持肛門清潔干燥，避免感染。

3.坐浴：將臀部浸泡在溫水中15-20分鐘，每天2-3次，可以緩解疼痛和腫脹。

4.使用藥物：可以使用外用藥物，如痔瘡膏、栓劑等，也可以口服一些藥物，如止痛藥、消炎藥等。但是，使用藥物應該在醫生的指導下進行。

5.就醫治療：如果痔瘡疼痛嚴重，持續時間較長，或者出現其他癥狀，如出血過多、肛門脫垂等，應該及時就醫，接受專業的治療。

需要注意的是，孕婦、兒童、老年人等特殊人群在治療痔瘡時需要特別注意，應該在醫生的指導下進行治療。同時，保持良好的生活習慣，如定時排便、避免久坐久站等，也有助于預防痔瘡的發生和加重。