石榴糖分含量較高，孕婦可適量食用，但需控制攝入量，如有血糖問題需遵醫囑。

1.石榴的糖分含量：

石榴的含糖量相對較高。一般來說，每100克石榴果肉中含有約15%至20%的糖分。

其中，主要的糖分是葡萄糖和果糖。

2.孕婦能否食用石榴：

孕婦可以適量食用石榴。石榴富含營養，對孕婦和胎兒的健康有益。

然而，由于石榴的糖分含量較高，孕婦應注意控制攝入量，避免過量食用，以防止血糖升高。

此外，孕婦在食用石榴時應注意以下幾點：

選擇新鮮、無腐爛的石榴。

適量食用，避免過度依賴石榴作為唯一的水果來源，以確保攝入均衡的營養。

注意個人血糖水平，如果有糖尿病或其他血糖問題，應在醫生的指導下食用。

總之，石榴的糖分含量相對較高，孕婦可以食用，但應適量控制。在飲食方面，孕婦應保持多樣化，攝入各種富含營養的食物，以確保自身和胎兒的健康。如果對特定的飲食問題有任何疑慮，建議咨詢醫生或營養師的意見。