正常月經具有周期性及自限性，出血的第1天為月經周期的開始，兩次月經第1日的間隔時間稱為一個月經周期，一般為21~35天，平均28天。每次月經持續的時間稱為經期，一般為2~8天，平均4~6天。經量為一次月經的總失血量，正常月經量為20~60ml，超過80ml為月經過多。

需要注意的是，以上內容是基于一般情況的分析，如果你的月經周期、經期、經量等出現異常，或者伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，以便明確原因并進行針對性治療。此外，以下是一些關于月經的小貼士：

保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適量運動等，有助于維持月經的正常。

避免過度勞累、精神緊張、情緒波動等，這些因素可能會影響月經。

注意個人衛生，尤其是經期衛生，保持外陰清潔，勤換衛生巾。

如果有性生活，應注意避孕，避免意外懷孕和人工流產對月經的影響。

定期進行婦科檢查，及時發現和治療潛在的婦科疾病。