春季氣候干燥易上火，可食用梨、草莓、枇杷、火龍果、山竹等性涼水果下火，但其不能替代藥物，脾胃虛寒者應適量食用。

1.梨：梨性涼，具有清熱潤肺、生津止渴的功效，對肺熱咳嗽、咽干喉痛等癥狀有緩解作用。

2.草莓：草莓性涼，味甘酸，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。

3.枇杷：枇杷性涼，味甘酸，具有潤肺下氣、止咳止渴的功效，對肺熱咳嗽、口渴咽干等癥狀有緩解作用。

4.火龍果：火龍果性涼，具有清熱潤肺、潤腸通便的功效，對肺熱咳嗽、便秘等癥狀有緩解作用。

5.山竹：山竹性涼，具有清熱降火、生津止渴的功效，對肺熱咳嗽、口干舌燥等癥狀有緩解作用。

需要注意的是，雖然這些水果具有下火的功效，但并不能完全替代藥物治療。如果出現(xiàn)嚴重的上火癥狀，建議及時就醫(yī)。此外，對于脾胃虛寒、寒性體質的人群，應適量食用這些水果，以免引起不適。