酸奶吃了通常不會胖，但要注意適量，且特殊人群需謹慎。

酸奶吃了通常不會胖，但具體情況因人而異。

酸奶是一種營養豐富的食品，富含蛋白質、鈣、維生素等營養成分。此外，酸奶中還含有益生菌，有助于維持腸道健康。一般來說，適量食用酸奶不會導致體重增加，反而可能對身體健康有益。然而，如果攝入過多的酸奶，其中的糖分和脂肪可能會轉化為熱量，導致體重增加。因此，建議適量食用酸奶，并結合健康的飲食習慣和適量的運動，以保持身體健康和理想體重。

需要注意的是，有些人可能對酸奶中的乳糖或其他成分過敏，可能會出現不適癥狀。此外，糖尿病患者應注意酸奶中的糖分含量，避免食用過多。

總之，酸奶是一種健康的食品，但應適量食用。如果有特殊的健康需求或飲食限制，建議在食用前咨詢醫生或專業的營養師。