孕婦可以吃魷魚，需注意選擇新鮮的、適量食用、選擇合適的烹飪方式，對海鮮過敏者禁食。

1.選擇新鮮的魷魚：新鮮的魷魚肉質鮮嫩，口感更好，也更安全。

2.適量食用：魷魚屬于高嘌呤食物，過量食用可能會導致血尿酸水平升高，增加痛風的風險。因此，孕婦應適量食用魷魚。

3.注意烹飪方式：魷魚可以炒、煮、烤等多種方式烹飪，但應注意避免過度烹飪，以免營養成分流失。

4.過敏者禁食：如果孕婦對魷魚或其他海鮮過敏，應禁食魷魚，以免引起過敏反應。

總之，孕婦可以吃魷魚，但應注意適量食用，選擇新鮮的魷魚，并注意烹飪方式。如果孕婦有其他健康問題或飲食限制，應在醫生或營養師的指導下進行飲食安排。