想要美白可以多吃富含維生素C的水果，如獼猴桃、草莓等，這些水果能抑制黑色素形成，但水果的美白效果有限，不能替代藥物治療，且糖分含量較高，糖尿病患者需適量食用。

想要美白，可以多吃一些富含維生素C的水果，比如獼猴桃、草莓、圣女果、橙子等。這些水果都具有一定的美白功效，能夠抑制黑色素的形成，從而達(dá)到美白肌膚的效果。

需要注意的是，水果雖然具有一定的美白功效，但并不能替代藥物治療。如果想要達(dá)到更好的美白效果，還需要注意防曬、使用美白產(chǎn)品等。同時，水果中含有一定的糖分，過多食用可能會導(dǎo)致血糖升高，因此糖尿病患者應(yīng)該適量食用。