寶寶通常在3個月左右可以豎著抱，但具體時間因個體差異而異，在這之前，應先鍛煉寶寶頸部和背部肌肉，豎著抱時要始終注意保護其頸部和背部，且小月齡寶寶盡量避免長時間豎著抱。

需要注意的是，每個寶寶的發育情況都不同，有些寶寶可能會更早或更晚具備豎著抱的能力。在嘗試豎著抱寶寶之前，可以先讓寶寶趴在大人的身上，鍛煉其頸部和背部肌肉。此外，豎著抱寶寶時，要始終注意保護其頸部和背部，讓寶寶的頭部靠在大人的肩膀上，用一只手托住寶寶的臀部，另一只手托住寶寶的頭部。

對于小月齡的寶寶，盡量避免長時間豎著抱，以免引起寶寶不適。如果寶寶出現哭鬧、掙扎或不愿意被豎著抱的情況，應該及時調整抱姿或停止抱寶寶。

總之，在寶寶能夠自主控制頭部之前，應以寶寶的舒適度為首要考慮因素，根據寶寶的實際情況進行抱姿調整。同時，定期帶寶寶去醫院進行體檢，以確保寶寶的發育情況良好。