人流的最佳時間因人而異，一般為懷孕35-55天，具體需根據孕囊大小、位置及女性身體狀況確定，手術前需進行檢查，哺乳期女性手術時間應推后，術后需注意休息和營養。

在懷孕35天之前，孕囊較小，容易發生漏吸或吸宮不全，需要再次清宮，對身體造成較大傷害。而懷孕超過70天，孕囊過大，手術難度增加，出血多，恢復也較慢。

此外，人流手術前需要進行一系列的檢查，包括B超、血常規、白帶常規等，以確保手術的安全性。如果有炎癥等問題，需要先進行治療，待炎癥控制后再進行手術。

對于哺乳期女性，由于子宮較軟，做人流手術時容易發生子宮穿孔，因此手術時間應相對推后。

需要注意的是，人流手術對女性身體有一定的傷害，術后需要注意休息，加強營養，保持外陰清潔，避免性生活和盆浴至少一個月。同時，要注意觀察陰道出血情況，如果出血量多、持續時間長或伴有腹痛等異常情況，應及時就醫。

如果意外懷孕，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的人流時間和方法。此外，在日常生活中，應做好避孕措施，避免意外懷孕對身體造成傷害。