例假期間應避免同房，因為此時女性身體虛弱，宮頸口張開，同房易引發婦科疾病，危害健康。

來例假時戴套也不能同房。例假期間，女性身體較為虛弱，且宮頸口處于張開狀態，此時同房可能會引發一系列婦科疾病，危害女性身體健康，因此應盡量避免。

在例假期間，女性身體會經歷一系列生理變化。首先，子宮內膜脫落形成經血，這是子宮進行自我清潔的過程。其次，宮頸口會擴張以排出經血，這個過程使得子宮頸處于開放狀態，容易受到細菌和其他病原體的感染。

同房時，陰莖可能會將細菌帶入陰道，進而上行感染到子宮和盆腔，引發盆腔炎、子宮內膜炎等婦科炎癥。此外，同房還可能導致經血倒流，增加子宮內膜異位癥的風險。

對于一些女性來說，例假期間同房可能會引起痛經、月經不調、性交疼痛等問題。同時，這也可能會對男性的健康產生一定影響，如引起尿道炎等。

因此，為了女性的身體健康，建議在例假期間避免同房。同時，也要注意個人衛生，保持外陰清潔，勤換衛生巾。如果在例假期間出現了異常癥狀，如發熱、腹痛、經血過多或過少等，應及時就醫，以便早期診斷和治療。