脊髓炎好轉的跡象包括運動障礙減少或消失、感覺障礙減少或消失、可以自行排尿等。

一、關于運動障礙方面。脊髓炎往往會引發運動障礙，其起病很急，進展迅速，常出現四肢癱瘓或雙下肢遲緩性癱瘓，同時伴有肌張力低下和腱反射消失的情況。而當這些癥狀開始緩解，比如肌力從遠端逐漸恢復，損傷截斷以下的椎體束呈陽性表現，肌張力和腱反射也慢慢恢復正常，這通常被視為脊髓炎好轉的一個重要跡象。

二、在感覺障礙上。脊髓炎還會導致感覺障礙，主要表現為脊髓損害平面以下的深淺感覺全部消失，在感覺消失區域還可能有感覺過敏帶和束帶感。如果平面以下的深淺感覺開始逐步有所恢復，那就說明脊髓炎可能在往好的方向發展。

三、對于排尿方面。脊髓炎患者可能會出現尿潴留現象，即膀胱無充盈感。但隨著病情的改善，脊髓反射逐漸恢復，當尿充盈達到正常膀胱容量時能夠自動排尿，這也是脊髓炎好轉的體現。

總之，通過對運動障礙、感覺障礙和排尿情況等方面的觀察和判斷，可以了解脊髓炎患者的病情是否在好轉。