喝酒吐了胃難受，可采取以下措施緩解：休息、補充水分、飲食調整、藥物治療（遵醫囑）、中醫治療（咨詢醫生）。

1.休息：嘔吐后應休息一段時間，避免過度勞累。

2.補充水分：嘔吐會導致身體大量失水，應及時補充水分，可以喝一些溫水、淡鹽水或糖水。

3.飲食調整：可以吃一些清淡、易消化的食物，如面包、餅干、米粥等，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。

4.藥物治療：如果胃難受的癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下使用一些藥物，如胃黏膜保護劑、止吐藥等。

5.中醫治療：中醫認為，喝酒吐了胃難受可能是脾胃虛弱、肝氣犯胃等原因引起的，可以采用中藥調理、針灸、按摩等方法進行治療。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人以及患有某些疾病的人群，在緩解胃難受時需要特別注意。這些人群在使用藥物或采取其他治療方法之前，最好先咨詢醫生的意見。此外，長期大量飲酒可能會對身體健康造成嚴重危害，建議適量飲酒，避免酗酒。