經期女性應避免食用龜苓膏。

龜苓膏是一種傳統(tǒng)的中式藥膳，主要成分包括龜板和土茯苓等中藥材，具有一定的營養(yǎng)價值和藥用功效。從西醫(yī)營養(yǎng)學的角度來看，龜苓膏富含蛋白質、氨基酸、膠原蛋白、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分，有助于補充身體所需的營養(yǎng)物質，提高免疫力。

然而，龜苓膏性質寒涼，經期女性食用龜苓膏可能會導致子宮收縮，引起痛經、經血不暢等不適癥狀。此外，龜苓膏中含有一些中藥材成分，如龜板，具有一定的活血化瘀作用，經期食用可能會增加月經量，導致貧血等問題。

因此，為了女性的身體健康，建議在經期避免食用龜苓膏。如果有食用龜苓膏的需求，建議在經期結束后再食用。