捏住鼻子、閉緊嘴巴、用力呼氣讓空氣從耳朵出來，可快速通氣，但不適用耳部疾病患者，兒童和老人需在醫生指導下進行。

捏住鼻子，閉緊嘴巴，用力呼氣，嘗試讓空氣從耳朵里出來，有助于快速通氣。

原因：捏住鼻子，閉緊嘴巴，然后用力呼氣，會增加耳朵內部的壓力，從而使空氣能夠從耳朵里排出，緩解耳朵屏氣的癥狀。

需要注意的是，這種方法并不適用于所有人，如果你的耳朵屏氣是由于耳部疾病引起的，如中耳炎、鼓膜穿孔等，那么這種方法可能會加重病情，建議及時就醫。此外，對于兒童和老年人，由于他們的耳部結構和生理功能與成年人不同，因此在使用這種方法時需要特別小心，最好在醫生的指導下進行。