暈車后不舒服可通過休息、通風、按壓穴位、口服藥物等方法緩解，兒童和孕婦使用藥物需謹慎，預防暈車可在乘車前避免過飽、選擇舒適座位等。

1.休息：找一個安靜、舒適的地方休息，避免繼續乘車或進行其他活動。

2.通風：打開窗戶或調節空調，保持車內空氣流通，有助于緩解暈車癥狀。

3.避免刺激：避免閱讀、使用手機或觀看視頻等，以免加重暈車癥狀。

4.按壓穴位：可以按壓內關穴、合谷穴等穴位，有助于緩解暈車癥狀。

5.口服藥物：如果暈車癥狀較為嚴重，可以口服暈車藥或貼暈車貼等藥物，緩解癥狀。

需要注意的是，對于兒童來說，由于其身體尚未完全發育成熟，使用暈車藥或貼暈車貼等藥物需要謹慎，最好在醫生的指導下使用。同時，孕婦在使用藥物時也需要注意藥物的安全性，避免使用對胎兒有影響的藥物。

此外，預防暈車也非常重要。在乘車前，可以避免食用過多的食物或飲料，保持車內空氣流通，選擇舒適的座位等。如果已經出現暈車癥狀，可以嘗試以上方法緩解癥狀。如果癥狀持續不緩解或出現其他不適癥狀，建議及時就醫。