懷孕后便秘時不可以用力拉，可能會增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險，還可能誘發(fā)妊娠期高血壓疾病。便秘時可通過調(diào)整飲食、適量運動、建立良好的排便習(xí)慣、藥物治療等方法緩解。

懷孕后便秘時不可以用力拉。因為在用力排便時，可能會導(dǎo)致腹壓增加，從而壓迫子宮，引起子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。此外，便秘時用力排便還可能導(dǎo)致血壓升高，誘發(fā)妊娠期高血壓疾病。

如果在懷孕期間出現(xiàn)便秘，可以通過以下方法來緩解：

1.調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時多喝水，保持腸道濕潤。

2.適量運動：適量的運動可以促進腸道蠕動，緩解便秘。

3.建立良好的排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意，也可以在馬桶上坐一會兒，培養(yǎng)排便反射。

4.藥物治療：如果便秘嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露等藥物，但不要自行使用瀉藥。

總之，懷孕期間出現(xiàn)便秘時，應(yīng)避免用力排便，同時采取上述方法來緩解癥狀。如果便秘持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如腹痛、陰道流血等，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他潛在的問題。