一般情況下，崴腳72小時(shí)后可以熱敷，但具體時(shí)間因人而異。

崴腳后，局部組織會(huì)受損，小血管破裂出血，形成血腫。72小時(shí)內(nèi)冷敷可以促進(jìn)血管收縮，減少出血，從而緩解腫脹和疼痛。72小時(shí)后，出血停止，熱敷可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于血腫的吸收和消散。

需要注意的是，熱敷的溫度不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免燙傷皮膚。同時(shí)，如果崴腳后出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除骨折等嚴(yán)重情況。

以下是一些特殊人群需要注意的事項(xiàng)：

老年人：由于老年人的血管彈性較差，熱敷時(shí)更容易燙傷皮膚，因此建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行熱敷。

糖尿病患者：糖尿病患者的血管容易出現(xiàn)病變，血液循環(huán)較差，熱敷時(shí)更容易出現(xiàn)皮膚破損和感染，因此需要更加小心。

孕婦：孕婦在進(jìn)行熱敷時(shí)，要注意避免熱敷腰部和腹部，以免影響胎兒的發(fā)育。

總之，崴腳后熱敷的時(shí)間和方法需要根據(jù)個(gè)人情況而定，如果有任何疑問(wèn)，最好咨詢醫(yī)生的意見。同時(shí)，在恢復(fù)期間，要注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，以免影響恢復(fù)效果。