一般情況下，拉肚子可以適量吃番石榴。

拉肚子時，胃腸功能會減弱，需要選擇易消化、對胃腸黏膜無刺激的食物。番石榴口感溫和，富含膳食纖維、維生素C、維生素A等營養物質，適量食用可以補充營養，且不會加重胃腸負擔。此外，番石榴中的鞣酸具有收斂作用，有助于緩解拉肚子的癥狀。但需要注意的是，以下幾類人群在食用番石榴時需謹慎：

糖尿病患者：番石榴的含糖量較高，過量食用可能導致血糖升高，不利于病情控制。

便秘患者：番石榴具有收斂作用，過量食用可能會加重便秘癥狀。

過敏體質者：番石榴可能會引起過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等。如果既往有番石榴過敏史，應避免食用。

總之，拉肚子時可以適量吃番石榴，但應注意食用量和個人體質。如果拉肚子癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意飲食衛生，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多喝水，以補充水分和電解質，維持身體的正常代謝。