高血壓是老年人常見慢性病，不加以控制會增加心腦血管疾病風險，建議定期測量血壓、改善生活方式、合理用藥、注意藥物副作用、定期復查。

1.定期測量血壓：建議老人家定期測量血壓，了解自己的血壓情況。一般來說，血壓應該在140/90mmHg以下，如果血壓高于這個值，就需要采取措施控制血壓。

2.改善生活方式：老人家可以通過改善生活方式來控制血壓，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡等。

3.合理用藥：如果老人家的血壓較高，需要在醫(yī)生的指導下合理用藥。常用的降壓藥有鈣通道阻滯劑、ACEI、ARB、利尿劑等，具體用藥需要根據(jù)老人家的具體情況來選擇。

4.注意藥物副作用：老人家在用藥過程中需要注意藥物的副作用，如頭暈、乏力、水腫等，如果出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。

5.定期復查：老人家需要定期復查血壓，了解血壓控制情況，以及是否出現(xiàn)了其他并發(fā)癥。

總之，老人家高血壓需要引起重視，采取綜合措施來控制血壓，以減少心腦血管疾病的風險。同時，老人家在用藥過程中需要注意藥物的副作用，定期復查，以確保用藥安全。