肚子疼可能由多種原因引起，可嘗試放松腹部、熱敷、按摩、調整飲食、補充水分和休息等方法暫時緩解，但這些方法不能替代專業的醫療建議，孕婦、兒童、老人以及有特定疾病的人群應謹慎使用，若疼痛嚴重或持續時間較長應盡快就醫。

1.放松腹部：深呼吸，放松腹部肌肉，有助于減輕疼痛。

2.熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，緩解肌肉緊張。

3.按摩：用手輕輕按摩腹部，順時針方向按摩可緩解疼痛。

4.調整飲食：避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，可選擇易消化的食物。

5.補充水分：喝溫水或溫鹽水，保持身體水分平衡。

6.休息：找一個舒適的地方休息，減輕身體壓力。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老人以及有特定疾病的人群，以上方法可能不適用或需要謹慎使用。在使用任何新的治療方法之前，請先咨詢醫生的意見。此外，如果肚子疼是由嚴重的疾病引起的，如闌尾炎、腸梗阻等，這些小妙招可能無法解決問題，甚至會延誤病情。因此，如果疼痛嚴重或持續時間較長，應盡快就醫，進行詳細的檢查和治療。