吃涼東西后肚子疼，可能是胃腸道受刺激引起胃腸道痙攣、消化不良，也可能是腸道易激綜合征，或本身患有胃部、腸道疾病導致。胃腸道敏感或有胃腸道疾病的人群，應盡量避免食用涼的食物。若癥狀持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫。

1.胃腸道痙攣

涼的食物會刺激胃腸道，引起胃腸道平滑肌強烈收縮，導致痙攣，從而引起肚子疼。

2.消化不良

涼的食物會降低消化酶的活性，影響食物的消化和吸收，導致消化不良，引起肚子疼。

3.腸道易激綜合征

腸道易激綜合征患者的腸道敏感性較高，吃涼東西后容易引起腸道蠕動加快，導致肚子疼。

4.其他

胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，以及腸炎、腸梗阻等腸道疾病，也可能導致吃涼東西后肚子疼。

對于胃腸道敏感或有胃腸道疾病的人群，應盡量避免食用涼的食物，以免引起不適。如果吃涼東西后肚子疼的癥狀持續不緩解或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等，應及時就醫，以便明確病因并進行治療。