喉嚨卡了瓜子殼可嘗試以下妙招：用力咳出、用工具夾出、催吐或吞咽食物。若無效或癥狀加重應及時就醫。日常生活中應細嚼慢咽。

1.用力咳出

嘗試咳嗽，看是否能將瓜子殼咳出。

2.使用工具

可以使用筷子或鑷子等工具，輕輕夾出瓜子殼。

3.催吐

喝一些水，然后用手指或壓舌板刺激舌根，引起嘔吐反射，將瓜子殼吐出。

4.吞咽食物

吃一些饅頭、面包等食物，試圖將瓜子殼咽下。

需要注意的是，如果以上方法都無法去除瓜子殼，或者喉嚨疼痛、呼吸困難等癥狀加重，應及時就醫，以免延誤病情。在日常生活中，應細嚼慢咽，避免進食過快，以免導致食物卡在喉嚨。