胃寒是脾胃陽氣虛衰、過食生冷或寒邪直中所致的陰寒凝滯胃腑病癥，主要癥狀有胃痛、嘔吐、腹瀉、食欲不振、口淡不渴、舌苔白膩、脈象沉細等。

1.胃痛：胃寒患者胃脘部常會出現(xiàn)冷痛的感覺，遇寒或饑餓時疼痛加重，得溫或進食后疼痛減輕。

2.嘔吐：胃寒可能導致胃氣上逆，引起嘔吐，嘔吐物多為清水痰涎。

3.腹瀉：脾胃虛寒，運化失常，可導致大便稀溏，每日數(shù)次，伴有不消化食物。

4.食欲不振：胃寒影響脾胃的正常功能，導致食欲不振，食量減少。

5.口淡不渴：口中無味，不喜歡飲水，或喜歡喝熱水。

6.舌苔白膩：舌體胖大，舌苔白膩，多有齒痕。

7.脈象沉細：脈象沉細無力，多為脾胃虛寒之象。

需要注意的是，胃寒的癥狀可能因個體差異而有所不同，有些患者可能還會出現(xiàn)其他不適。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生的指導下進行治療。此外，日常生活中應注意保暖，避免食用生冷食物，保持心情愉悅，適當進行體育鍛煉，以增強脾胃功能。